Отзывы

Самое классное в этом методе то, что он может показать вам, кто вы есть, в более широкой перспективе. Действительно, трудно увидеть себя со стороны, а этот метод дает вам такую возможность. Тогда вы задумаетесь о том, какой вы на самом деле, и увидите свою истинную сущность. Так я раскрыл стороны своего характера, о которых не знал до медитации. Я думаю, что это одно из самых сильных свойств этого метода. Исходя из собственного опыта, мне было очень трудно кардинально себя поменять, но этот метод помог мне избавиться от моих привычек и бесполезных негативных мыслей.

Теперь я определенно более счастливый и расслабленный. Я чувствую душевный покой, и это лучший способ понять, что я счастлив. Кроме того, я стал более сосредоточенным. В виду того, что я работаю с компьютерами, важно быть терпеливым и внимательным в течение дня. Целый день я занят умственной деятельностью, поэтому так важно уметь расслабиться. Не пытаться постоянно двигаться, не пытаться все время думать о чем-то другом, просто оставаться на месте, и медитация определенно помогла мне в этом.

Медитация “Пэги” также помогла мне стать хорошим мужем и отцом.  Одна проблема, которую, я нахожу во многих отношениях, заключается в том, что люди все время ожидают что-то от других. Я думаю, что медитация изменила эту перспективу для меня и моей жены. Теперь речь идет о том, чтобы трудиться, не ожидая ничего друг от друга. Кроме того, медитация изменила то, как я воспринимаю своих детей. Теперь я принимаю их такими, какие они есть, и это отличается от того, каким я был раньше. Я был необъективен из-за сильной привязанности, которую я испытывал к своим детям. Избавившись от всего этого, я думаю, вы начнете видеть свою семью более реалистично. Это также хорошо для детей, потому что они могут чувствовать себя более расслабленными со мной.

Думаю, с самого рождения я стопроцентно полагался на свои чувства, а не на разум. Я люблю людей и люблю им помогать. Долгое время это было частью моей жизни, и даже мой карьерный рост основан на этом. Однако в моей жизни наступил момент, когда я сходил с ума, потому что не мог найти способ помочь одному человеку. Однажды один из членов моей семьи впал в депрессию. Я не мог ему никак помочь, и этот факт вгонял меня в еще большую депрессию. Но как только я начал заниматься медитацией, я заметил в себе изменения.

Я понял, что только сам человек может изменить себя и помочь себе. Я больше не стремился изменить других или помочь им, теперь я хотел стать примером для людей, которые нуждаются в помощи. Я нашел способ проявить сочувствие и любовь к людям – это изменить самого себя. Все, что я делаю и о чем говорю можно выразить одной фразой: “будьте примером для других и изменитесь сами так, как вы хотите, чтобы изменился мир”.

Когда я начал заниматься медитацией “Пэги” в США, моя карьера взлетела ввысь. Люди называли меня «суперзвездой», и я был удостоен звания «Персона Топ-5» в моей отрасли с назначением на должность исполнительного вице-президента. Моя карьера была успешной, но я понял, что работа делает меня очень занятым. Я знал, что у меня было много возможностей развиваться с помощью медитации, и я понимал, что чтобы что-то получить, мне нужно чем-то пожертвовать. Поэтому, приняв смелое решение, я решил поехать в Корею, чтобы инвестировать в себя, и оказалось, что это был не просто золотой рудник, а алмазный.

Я вижу, что люди хотят попробовать эту медитацию, но слишком заняты. Я надеюсь, что они все-таки выделят время для самосовершенствования, чтобы понять, что они хотят от жизни на самом деле. Я люблю себя таким, какой я есть. В Корее язык и еда были для меня непривычными, но это было неважно по сравнению с глубоким чувством благодарности этому методу, который изменил всю мою жизнь. За 4 месяца медитации в Корее я научился избавляться от болезненных воспоминаний, побарывать страхи и не обращать внимание на состояние здоровья, из-за которого страдал всю жизнь. Многие говорят, что я сильно изменился, стал выглядеть светлее и моложе.

Сейчас мое сердце полно радости, любви и благодарности. Я хочу быть примером для других людей и передать им это чувство благодарности, которое переполняет мою душу.

• Самая суть:

Идеальная для начинающих – простая техника медитации, эффективность которой научно доказана.

• Без перегруза:

Пошаговое и постепенное освоение навыка медитации – от самых азов к мастерству.

• Практика:

Абстрактной и заумной теории нет.

• Результат:

За неделю вы, действительно, научитесь медитировать и этот навык (а медитация – это навык) останется с вами на всю жизнь.

• Адекватность:

Курс не связан с какой-либо религией или сектой, так что брить голову, переезжаеть в пещеру и петь мантры не придётся. Учителя такие же люди, как и вы.

• Проверенная методика:

Тысячи людей по всему миру уже научились медитировать по этому методу «Пэги». Метод работает с 1996 года и прожит на личном опыте мастеров и на моём опыте.

• Польза:

Наслаждение и практическая польза, которую даёт медитация – спокойный ум, внимание, концентрация, осознанность, и ещё «вагон и маленькая тележка» пользы, о которой вы, я уверена, много читали.

Впервые я начал чувствовать, что у меня есть цель. Настоящая цель и смысл жизни. И для меня это многое значит.

Без этой медитации я никогда бы не смог рефлексировать над собой и своей жизнью. Это точно. Возможно, я смог бы спрятать боль и прочие чувства с помощью какого-либо другого метода. Даже не знаю. Но я никогда бы не смог взглянуть на себя со стороны, на свое поведение и роль в какой-либо ситуации. Я бы продолжал винить во всем других людей, весь мир и думать, что виноваты все, кроме меня. Также я понял, что был слишком горд. Для меня всегда было очень важно, как я выгляжу в глазах других людей, я не хотел показаться слабым, не хотел никому открывать свое сердце. Поэтому я закрылся в себе.

Я всегда сравнивал себя с другими. Если кто-то достигал больших успехов, чем я, то я начинал не любить этого человека. Если кто-то сделал для меня меньше, чем я для него, то я чувствовал себя «скромным». Тогда я сразу становился хорошим и заботился о том человеке. Я думал, что забота о слабом делает меня великим. Такой была моя жизнь. Я всегда все измерял, пытался найти выгоду. Не было бы соревнования, то и я был бы хорошим.

Это может показаться странным, но даже в родной мне культуре утверждается, что мы должны любить себя и все время пытаться быть лучше. Поэтому я и старался любить себя и убеждать себя в том, что я великий. Но этот способ медитации отличается. Ты осознаешь, что ты не великий. И это большое облегчение. По-настоящему большое. Потому что тяжело все время думать о том, какой ты великий, и что тебе нужно оставаться таким все время. Сейчас, когда я освобождаю себя от своего эго и гордости, мир становится лучше. В последнее время он благосклонен ко мне. Да, это весело. Раньше весь мир был моим врагом. Но теперь нет.

Мне исполнилось 73 года. До того, как узнала я об этом методе, жизнь моя была в беспокойстве, каждый день волнение. Но этот метод медитации дал мне жизнь действительно в гармонии,в спокойствии. Мудрости и полёта.

Я, Ли Сок Сун, за время медитации ощутил следующее ощущения:

Я по природе очень спокойный человек. И с медитацией стал еще более спокойным и с большим пониманием отношусь к людям.

Раньше больше всех раздражал национальный вопрос, иногда доходило до драки, а сейчас отношусь более терпимо.

Отношение с окружающими людьми изменилось.

Раньше с упрямством доказывал свою правоту, а сейчас это почти ушло.

После выбрасывания тяжёлых мыслей, мой сон наладился, раньше была бессоница.

Сейчас я сплю меньше, но лучше, я высыпаюсь и у меня много энергии.

Люди спрашивают меня почему я всегда улыбаюсь при такой загруженности в работе.

Когда я работаю в проекте со многими людьми, у меня возникает много новых идей, хотя мои коллеги считают что это невозможно. Я вижу много других возможностей, потому что мой ум чистый и ясный после медитации. Я обычная простая девушка, но у меня есть супер-сила.

Когда я разговориваю со студентами, я осознаю что я принимаю их такими, какие они есть.

Я свободен от стереотипов и могу написать много интересных научных статей.

Мое общее состояние здоровья значительно улучшилось, и иммунная система стала намного сильнее. Я полна энергии. Я была так поражена и удивлена, как могло произойти такое чудо.

Я могу спать, как ребенок,

больше смеяться и не чувствовать депрессии,

и сделать выбор легче.

Я чувствую себя возрожденным и обретаю мир, о котором я мечтала.

Я действительно могу жить в тот момент, когда могу полностью сосредоточиться.

У меня нет мысли о роуминге в моей голове, т.е. мысли не крутятся в голове.

Такое уютное и спокойное место для отдыха ума и снятия стресса. Инструкторы по медитации так добры и терпеливы, отвечая на мои вопросы, и, что более важно, помогая мне найти ответы внутри себя. Я всегда чувствую здесь после сеанса медитации облегчение, ясную голову, и просто более счастливой и раскрепощенной. И пользы от этого все больше и больше.

У меня есть такой хороший опыт в течение моих первых двух недель. Люди, которые направляли меня на протяжении всей сессии, очень дружелюбны и услужливы. Это многое меняет в моей жизни с тех пор, как я начала заниматься. Я начала делиться своим опытом с друзьями и коллегами, как эта медитация положительно повлияла на мою жизнь. Я определенно рекомендую эту медитацию всем моим друзьям. Я с нетерпением жду окончания этой медитации и верю, что увижу более хорошие результаты в будущем.

С тех пор как я начал медитировать, я хорошо сплю, мое настроение улучшилось, боли стало меньше.

Мои отношения с друзьями и семьей улучшаются.

Мой ум более ясен, я чувствую себя намного счастливее.

Спасибо.

Раньше я молился и желал, чтобы все шло по-моему.

Мое внимание было сосредоточено на сомнениях и недоумениях, но это уже не так.

Я чувствую “я могу это сделать.”

Я доверяю Вселенной, и она заботится обо мне.

Решения в моей повседневной жизни приходят легко, без каких-либо забот.

До медитации я чувствовала себя одиноким и несчастным, и действия, эмоции других людей могли легко повлиять на меня. Я была очень рассеяна и много грезила наяву. Мой мозг всегда был заполнен скачущими мыслями, что было очень утомительно.

После того, как я начала практиковать эту медитацию, мне лучше удается успокоить свой ум, и я чувствую себя намного легче! Я также чувствую себя более мирным и спокойным по отношению к другим. Я действительно ценю тот факт, что теперь я могу получить ответы, которых всегда ожидал. Это действительно полезный опыт.

Родни – профессиональный комик и занимается медитацией уже 5 лет. Он испытал много преимуществ, в том числе почувствовал себя легче, улучшил здоровье и стал более открытым! Он больше не эгоцентричен и обнаруживает, что мир стал более ярким. Он чувствует связь с чем-то большим, чем он сам. В результате он находит чувство удовлетворения и покоя каждый день.

Более 20 лет я служу адвокатом. Работал  практически без выходных, постоянно находился в центре нервных потрясений, а на выходных спал и пытался успеть сделать все, что не успел в будни. Меня переполняла злоба и раздражительность. Родные обращали мое внимание на то, что «печать тягостной измученности лежит на моем  лице, и весь я нахожусь во власти тёмных переживаний». И вот полгода назад я так устал, что понял, желание  и силы заниматься  адвокатской практикой больше нет.

Но однажды наступили большие перемены в моей жизни, я случайно из любопытства пришел на курсы медитации Центра «Гармония». Прошел курс, эффект был неожиданным.

После курса медитаций я понял, что проблемы, которые я себе придумал и которые отнимали мою энергию, силы и радость — искусственные. Их придумал мой мозг, из превратно понятых событий и опыта прошлой жизни. Я стал спокойнее, стал лучше понимать людей, переосмыслил этапы и события своей жизни, принял себя таким, какой есть.

Вместе с медитациями в мою жизнь вошли радость жизни, спокойствие и уверенность. Я доволен собой. Очень рад, что Бог привел меня сюда.